Uten tvil det viktigste trinnet for å få kvalitetssøvn er å sørge for at du faktisk får nok søvn. Smartklokker er ideelle for å spore søvn fordi de måler mange andre beregninger. Så her er hvordan du bruker søvnsporing Galaxy Watch klokker.
Med en dedikert sovemodus kan du automatisk slå på alarmer og lage en tidsplan for å hjelpe deg med å lage en sunnere søvnrutine. Imidlertid kan dvalemodus også automatisk aktivere Ikke forstyrr mens du gir deg detaljert kontroll over hvilke kontakter og apper som kan forstyrre deg mens du prøver å hvile.
Du kan være interessert i
Slik setter du opp søvnsporing på Samsung Galaxy
- Åpne appen på telefonen Samsung helse (du må være logget på Samsung-konto).
- Klikk på fanen Sove.
- Velge Sette et mål.
- Bestem når du legger deg og når du står opp.
Innstilling for hvilemodus
- Gå til Innstillinger.
- gi Modus og rutiner.
- Klikk på Sove og senere Start.
- Her igjen, velg dine vaner for utvalgte dager i uken.
- Slå på alternativet Ikke forstyrr.
Slik setter du inn hvilemodus Galaxy Watch
- Åpne applikasjonen Galaxy Wearstand.
- gi Klokkeinnstillinger.
- Velge Avanserte funksjoner.
- Klikk på Sove modus.
- Kryss av Synkroniser hvilemodus.
